اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز



دانلود نرم افزار Discord مسنجر گیمرها برای اندروید

دانلود نرم افزار رد برای کامپیوتر, دانلود discord برای ویندوز

 "Discord" نام یک نرم‌افزار چت صوتی و متنی می‌باشد که به صورت اختصاصی برای بازیکنان طراحی شده است. با استفاده از این نرم‌افزار می‌توانید به گپ صوتی و متنی پرداخته و از بازی‌های مختلف آنلاین و جزئیات آن اطلاع یابید.


رابط کاربری این نرم افزار بسیار زیبا و کاربر پسند است که به محض اجرای آن، راهنماهای مفیدی برایتان نمایش داده می شود و حتی تازه کاران به راحتی می توانند با حداقل تلاش از تمامی امکانات استفاده کنند.

دانلود نرم افزار Discord

Discord نرم افزاری قابل اعتماد است که می تواند به شما در برقراری ارتباط با دوستان خود در حالی که در بازی های آنلاین در حال بازی هستید کمک کند. چت متنی و صوتی و امکان برقراری تماس تصویری این نرم افزار را کاملا از نرم افزار های دیگر متمایز کرده است.


در ادامه مطلب میتوانید تصاویری از محیط نرم افزار و ویژگی های آن را ببینید و در صورت تمایل جدیدترین نسخه آن را از سایت میهن گیمینگ دریافت کنید.

لینک دانلود

  • دانلود نسخه ویندوز
  • دانلود نسخه لینوکس
  • دانلود نسخه مک
  • دانلود نسخه اندروید
  • دانلود نسخه آی او اس

کلمات کلیدی :

دانلود نرم افزار رد برای کامپیوتر
,
دانلود discord برای ویندوز
,
دانلود برنامه ی discord برای pc
,
دانلود برنامه discord برای ویندوز 10
,
دانلود اخرین ورژن رد برای کامپیوتر
,
دانلود برنامه رد برای ویندوز 10
,
دانلود برنامه رد برای ویندوز 7
,
دانلود برنامه رد برای pc


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

دانلود بازی MORDHAU برای pc دانلود بازی MORDHAU برای کامپیوتر دانلود بازی اکشن دانلود بازی اکشن برای کامپیوتر دانلود بازی جدید دانلود بازی کامپیوتر 2019 دانلود بازی کامپیوتر MORDHAU

دانلود بازی MORDHAU نبرد در قرون وسطی

دانلود بازی MORDHAU نبرد در قرون وسطی

دانلود بازی MORDHAU برای کامپیوتر

| بازی نبرد در قرون وسطی |

| نسخه PLAZA |

| نسخه کم‌حجم MORDHAU – FitGirl اضافه شد… |

دانلود بازی MORDHAU نبرد در قرون وسطی برای PC 

MORDHAU بازی جدیدی در سبک سری بازی‌های اکشن می باشد که در سال 20 توسط Triternion ساخته و برای کامپیوتر عرضه شده است. بازی رایانه‌ای جدیدی که در این مطلب از سایت یاس دانلود برای شما کاربران عزیز و گرامی در نظر داریم، یک شبیه‌سازی جذاب از عصر قرون وسطی از نمای سوم شخص با قابلیت بازی چند نفره است. در این بازی، شما سفری پرماجرا به عصر قرون وسطی را تجربه خواهید کرد که تمامی جزئیات آن برگرفته از کتب تاریخی بوده و شامل جلوه‌های بصری فوق‌العاده‌ای نیز می‌باشد. عرصه نبرد در دنیای پیش روی شما همیشه پر تلاطم است؛ از این روی شما و مجموعا 64 پلیر می‌توانید به این دوره تاریخی قدم نهاده و از تجربه نبرد با شمشیر، سپر، نیزه و دیگر جلوه‌های بصری مربوط به این دوره تاریخی لذت ببرید.

حمل و نقل مدرن، تیراندازی با تسلیحات پیشرفته و … را فراموش کنید! در این بازی، شما به عنوان جنگجویانی دلاور از عصر قرون وسطی نقش‌آفرینی خواهید کرد و اصلی‌ترین سیستم حمل و نقل موجود، سوارکاری با اسب و بهترین تیراندازان، کماندارانی هستند که در این حرفه مهارت و تخصص دارند. مقیاس‌پذیری بسیار بالای تعداد پلیرها در این بازی، از مهم‌ترین خصوصیات این بازی رایانه‌ای است که ده‌ها حریف مختلف را می‌توانید در یک فضای جذاب و کلاسیک در پیش روی خود داشته باشید. امکان بازی آفلاین، قابلیت کسب مهارت‌های جدید، امکانات شخصی‌سازی کاراکتر، قابلیت دسترسی به ده‌ها اسلحه سرد مختلف و … از دیگر خصوصیات جذاب این بازی رایانه‌ای به شمار می‌روند. هم اکنون می توانید نسخه نهایی بازی MORDHAU را با لینک مستقیم و به صورت رایگان از سایت یاس دانلود دریافت نمایید.

سیستم مورد نیاز

حداقل سیستم مورد نیاز :

Requires a 64-bit processor and operating system
OS: Windows 7 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 10 64 Bit
Processor: Intel Core i5 – 4670 or AMD equivalent
Memory: 8 GB RAM
Graphics: NVIDIA GTX 680 or AMD equivalent
DirectX: Version 11
Network: Broadband Internet connection
Storage: 20 GB available space

سیستم پیشنهادی :

Requires a 64-bit processor and operating system
OS: Windows 7 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 10 64 Bit
Processor: Intel Core i5 – 6600k or AMD equivalent
Memory: 16 GB RAM
Graphics: NVIDIA GTX 1060 or AMD equivalent
DirectX: Version 11
Network: Broadband Internet connection
Storage: 20 GB available space

مشخصات
    • فرمت : ISO
    • حجم : 11.09 + 7.37 گیگابایت
    • منبع : یاس دانلود
    • رمز : www.yasdl.com

لینک های دانلود بزودی.

دانلود بازی MORDHAU - FitGirl پارت اول

  • دانلود پارت دوم
  • دانلود پارت سوم
  • دانلود پارت چهارم
  • دانلود پارت پنجم
  • دانلود پارت ششم
  • دانلود پارت هفتم
  • دانلود پارت هشتم

اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

نحوه شستن فرش در قالیشویی#روش شستن فرش کرمی-شستن فرش در خانه با شامپو فرش\طریقه شستن فرش فانتزی/قیمت شستشوی فرش ماشینی-تعبیر خواب شستن قالی|بهترین مواد شوینده برای فرش ماشینی,شستشوی فرش در منزل با دستگاه

راهنمای شستن فرش

نکات کلیدی برای شستشوی فرش

شتشوی فرش و موکت دغدغه ی بزرگ خانم های خانه دار در خانه تکانی عید است به همین دلیل در این روزها که بازار خانه تکانی داغ است نکته هایی را برایتان جمع آوری کرده ایم که برای شستشوی فرش و شامپو فرش کشیدن مهم و مفید هستند.شستشوی فرش

شستشوی فرش

 شست وشوی فرش ها معمولا در روز های نزدیک به نوروز به دغدغه ای برای خانم های خانه دار تبدیل می شود. شست و شوی فرش ها یکی از زمان بر ترین کارهایی است که برای خانه تکانی می توان انجام داد و باید حتما برای انجام آن از قبل برنامه ریزی کنید تا با نزدیک تر شدن به روز های پایانی سال دچار مشکل نشوید. هم چنین لازم دیدیم در این مطلب نکاتی را در این باره یادآور شویم:

شستشوی فرش با رعایت اصول

تا جایی که برایتان امکان دارد از فرش ها در جاهای مرطوب و یا فضاهایی که در مقابل نور مستقیم خورشید هستند، استفاده نکنید. این کار به بافت فرش زیبای شما اسیب می زند. اگر مجبورید در فضایی که نور مستقیم خورشید دارد از فرش استفاده کنید، حتما برای پنجره ها پرده ضخیم تعبیه کنید. با این کار می توانید روند پوسیدگی و از رنگ و رو افتادن فرش را به تاخیر بیاندازید.

 در هنگام خانه تکانی به این نکته توجه کنید که سطوح زیر فرش را با مواد شوینده اسیدی یا مواد شوینده ای که خاصیت قلیایی دارند تمیز نکنید چون امکان دارد که اثرات مواد شوینده از روی سطوح خوب تمیز نشوند و باعث آسیب رساندن به بافت فرش شوند.

گذاشتن اجسام داغ و گرمازا (اتو و بخاری) روی فرش نیز می توانند به آن آسیب بزنند و بافت فرش را دچار ناهمواری کنند و باعث ایجاد تغییر رنگ در فرش شوند. ​

نکاتی برای شستشوی فرش و موکت

شستشوی فرش و شامپو فرش کشیدن

 برای شست و شوی فرش ها روش های متعددی وجود دارد. بهترین روش برای شستن فرش ها این است که آن ها را به شرکت های معتبر قالی شویی بسپارید و با خیال راحت به بقیه کارهای خود برسید. اگر فرش هایی دستباف با بافت ابریشمی دارید و وقت کافی هم در اختیار دارید، حتما برای شست و شوی آن ها به شرکت های معتبر قالیشویی مراجعه کنید و مطمئن باشید ان ها این کار را بهتر از شما انجم می دهند و فرش شما دچار آسیب نمی شود. اما اگر فرش های شما آن قدری کثیف نیستند که بخواهید برای شست و شوی آن ها هزینه زیادی بپردازید و به شرکت های قالی شویی مراجعه کنید پس خودتان دست به کار شوید و با ترفند هایی که در ادامه آمده کثیفی ها را از چهره فرش خود بزدایید و آن ها را برای قدم های مهمانان بهاری خود آماده کنید.

مراحل شامپو فرش کشیدن

 در مرحله اول باید از یک جاروبرقی با مکش بالا استفاده کنید و گرد و غبار را از لا به لای تاروپود فرش خود بیرون بکشید. اگر این گرد و غبار ها در میان پرز ها باقی بماند، ممکن است باعث چرک تاب شدن فرش شما شود.

 برای کشیدن شامپوی مخصوص به روی فرش از برس هایی با بافت نرم استفاده کنید، برس های سیمی و یا زبر به تار و پود فرش شما آسیب می زند این یکی از نکاتی است که باید بسیار به آن توجه کنید.

 برای درست کردن محلول شست و شو حتما از آب ولرم استفاده کنید، آب داغ بافت فرش را دچار آسیب می کند و آب سرد هم قدرت پاک کنندگی زیادی ندارد پس بهترین گزینه آب ولرم است.

 یکی دیگر از نکات بسیار مهم انتخاب شامپو فرش مناسب است. این انتخاب بستگی به جنس فرش شما دارد. شامپو فرش هایی با درصد پایین خاصیت اسیدی و فاقد جوهر نمک برای شما در اولویت هستند.

منبع : نمناک


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

طرز تهیه موهیتو خیار/طرز تهیه موهیتو با میکسر\طرز تهیه موهیتو خانگی بدون آب گازدار-طرز تهیه موهیتو هندوانه,طرز تهیه موهیتو با ودکا|طرز تهیه موهیتو توت فرنگی|طرز تهیه موهیتو رژیمی،طرز تهیه لیموناد

موهیتو چیست ، طرز تهیه موهیتو نعناع

با گرم شدن هوا نوشیدنی‌هایی که طعم وعطر مطبوعی دارند و عطش را برطرف می‌کنند در منوی کافه‌ها و رستوران‌ها جزء بیشترین انتخاب‌ها و برای یک پذیرایی عصرانه یا ناهار بهترین گزینه به جای نوشابه و نوشیدنی‌های تجاری هستند. در این میان موهیتواز نوشیدنی‌هایی است که به دلیل طعم و عطر خوش لیمو و نعناع در آن در فصل‌های گرم محبوبیت زیادی دارد و اصولا نوشیدنی شیک و همه‌پسندی است. موهیتو (Mojito) یا موخیتو نوعی نوشیدنی است که با مخلوط کردن آب گازدار، برگ نعناع، شکر و آبلیمو درست می‌شود و زادگاه آن هاوانا در کوبا است. می گویند وجود مزارع وسیع نیشکر و فراوانی نعناع در کوبا سبب به وجود آمدن این کوکتل شده است. 

طرز تهیه این نوشیدنی محبوب را در ادامه می‌خوانید.

مواد لازم

  • نعناع تازه: ۱۰ برگ
  • لیمو ترش تازه: ۴ قسمت شود
  • شکر: ۲ قاشق غذاخوری
  • یخ قالبی: ۱ فنجان
  • سودا (آب گازدار): نصف فنجان 

طرز تهیه موهیتو: 

  • برگ‌های نعناع و یک برش از لیمو را داخل یک لیوان محکم بریزید و با استفاده از گوشت‌کوب برقی خرد کنید تا آب لیمو و روغن نعناع بیرون بیاید. دو برش دیگر لیمو را به همراه شکر اضافه کنید و دوباره با گوشتکوب برقی خرد کنید تا دوباره آب لیمو بیرون بیاید. حالا یخ‌های مکعبی را داخل لیوان بریزید و لیوان را با آب گازدار (سودا) پر کنید. 
  • هم بزنید، طعم آن را بچشید و اگر لازم بود باز هم شکر اضافه کنید. حالا نوبت آن است که با الهام گرفتن از تصاویر گارنیش کردن موهیتو و یا طبق سلیقه و ذوق خودتان لیوان را با کمک شکر و نعناع و لیمو تزئین کنید. 
  • موهیتو را می‌توان با استفاده از سیروپ‌های تجاری موهیتو نیز تهیه کرد یا حتی از موهیتوهای آماده استفاده کرد اما به شما قول می‌دهیم هیچ‌کدام عطر و طعم موهیتو یی که خودتان درست کرده باشید را ندارند.

اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

زمان چرخش دستگاه جوجه کشی|دما و رطوبت دستگاه جوجه کشی مرغ-ساخت دستگاه جوجه کشی,تحقیق درباره جوجه کشی بوقلمون|زمان دستگاه جوجه کشی|دستگاه جوجه کشی چیست-جوجه کشی مرغ خانگی-تحقیق زمینه ای درباره ی دستگاه جوجه کشی

اطلاعاتی درباره دستگاه جوجه کشی

به طور خلاصه می توان گفت جوجه کشی پرندگان، حرفه ای با مزایای زیر است:

مهمترین مزیت های جوجه کشی و استفاده از دستگاه جوجه کشی خانگی

  • جوجه کشی پرندگان نیاز به دانش فنی زیادی نداشته و با چند مرتبه آزمون و خطا، شما به نتایج دلخواهتان دست خواهید یافت.
  • در حرفه جوجه کشی پرندگان شما می توانید با هر میزان بودجه ای ورود پیدا کنید. انواع دستگاه جوجه کشی خانگی در مدل های ارزان قیمت وجود دارند تا افرادی که دغدغه بودجه برای راه اندازی یک کار جدید را دارند، قادر باشند فعالیت خود را با حداقل ها آغاز نمایند.
  • برای شروع جوجه کشی خانگی شما نیاز به فضای بزرگی نخواهید داشت و با خرید یک دستگاه جوجه کشی ارزان قیمت و یک اتاق نهایتا ۱۵ متری، می توانید اولین تخم های نطفه دار را تبدیل به جوجه کرده و از گسترش کسب و کارتان لذت ببرید.
  • جوجه کشی پرندگان از آن گروه فعالیت هایی است که به سرعت، قابل رشد و توسعه می باشد. این کار درآمدزایی پایدار و نسبتِ سود قابل توجهی دارد.

دستگاه جوجه کشی ارزان

همان طور که گفتیم، انواع دستگاه جوجه کشی خانگی و دستگاه جوجه کشی ارزان در بازار ایران وجود دارد؛ تا شما بتوانید با حداقل بودجه ممکن کسب و کار جوجه کشی را آغاز نمایید. دستگاه های جوجه کشی وظیفه دارند تا بهترین شرایط را برای تخم های نطفه دار ایجاد نمایند تا نهایتا حداکثر جوجه های سالم از تخم بیرون بیایند.

اصلی ترین تفاوت یک دستگاه جوجه کشی ارزان با یک نمونه گران قیمت تر، در توانایی های آن دستگاه در فرآیندهای اتوماتیک جوجه کشی است. در یک دستگاه جوجه کشی حرفه ای و گران قیمت، بیشتر فرآیندها به صورت اتوماتیک انجام می شود. در جهت مقابل یک دستگاه جوجه کشی ارزان نیازمند توجه بیشتر صاحب کسب و کار در فرآیند جوجه کشی است؛ اما خیالتان راحت باشد که در شروع کار می توانید روی یک دستگاه جوجه کشی ارزان قیمت هم حساب کنید.

اطلاعاتی درباره دستگاه جوجه کشی

قیمت دستگاه جوجه کشی

قیمت دستگاه جوجه کشی با توجه به تکنولوژی ساخت و متریال به کار گرفته در آن بسیار متغیر است. طبیعتا نمونه های گران قیمت تر ظرفیت بیشتری داشته و شما در فرآیند جوجه کشی کمترین دخالت را دارید. یکی دیگر از نکات مهم در انتخاب دستگاه جوجه کشی ، قابلیت دستگاه در پایدار نگاه داشتن شرایط دما و رطوبت محفظه دستگاه است. تخم های نطفه دار در دوره های مختلف زمانی تا هنگام هچ، به دما و رطوبت های متغیری نیاز دارند. پس در هنگام خرید، علاوه بر قیمت دستگاه جوجه کشی به معتبر بودن شرکت سازنده دستگاه نیز توجه کنید و از ثبوت کار دستگاه اطمینان حاصل کنید.

ساخت دستگاه جوجه کشی خانگی

اگر قصد ساخت دستگاه جوجه کشی خانگی را دارید، توجه به دو نکته بسیار مهم است. در ابتدا لازم است بدانید یک دستگاه جوجه کشی خانگی حقیقتا می تواند تخم های نطفه دار را به جوجه تبدیل کند؛ اما نکته دوم و مهمتر آن که یک دستگاه جوجه کشی خانگی نمی تواند تمامی نیازهای کسب و کار جوجه کشی را تامین نماید. در نتیجه به شما توصیه می کنیم اگر قصد ورود به کسب و کار جوجه کشی پرندگان را دارید، با ساخت دستگاه جوجه کشی خانگی می توانید با هزینه ای اندک، مراحل آشنایی و آزمایش های این حرفه را طی کنید و در صورت کسب نتیجه، با یک دستگاه جوجه کشی صنعتی ارزان قیمت کار خود را آغاز نمایید.

اطلاعاتی درباره دستگاه جوجه کشی


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

منظور از جت لگ چیست|تلفظ جت لگ|عوارض جت لگ|ملاتونین جت لگ|جت لگ ویکی|jet lag چیست|تعریف جت لگ|پرواز زدگی

جت لگ چیست و راه مقابله با آن

 

چگونه از مشکلات بی خوابی ناشی از پرواز جلوگیری کنیم؟

علت «جت‌لگ» آن است که در ابتدای حرکت، ریتم بدن، خصوصیات نقطه عزیمت را حفظ می‌کند. با این حال، محیط جدید، اعمال فشار کرده و تأثیر جدیدی بر روی سیکل بدن می‌گذارد. اصلی‌ترین فاکتور، زمان طلوع خورشید و آغاز تاریکی است. بدن سعی می‌کند خود را با این وضعیت جدید تطبیق دهد اما مرکز تنظیم حرارت بدن این عمل را به کندی انجام می‌دهد و به علت کندی این روند، زمان تطبیق، تقریباً یک روز به ازای عبور از هر محدوده زمانی، طول خواهد کشید. به این ترتیب ممکن است شما تا چند روز مشکلاتی در خوابیدن داشته باشید اما باید بدانید فعالیت‌ها و ارتباطات اجتماعی‌ تان در طی روز، به تسریع روند تطابق کمک خواهد کرد. با این حال، ممکن است این علائم تا دو، سه روز بعد از زمان فرود هواپیما، نسبت به همان روز ورود به مقصد، شدیدتر شود.

علائم «جت‌لگ»

علائم «جت‌لگ» می‌تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد اما علائم آن به طور کلی به شرح زیر است:

کم‌آبی و فقدان اشتها، سردرد و مشکلات سینوسی،‌خستگی، عدم آگاهی به زمان و مکان (گیجی)، حالت تهوع و ناراحتی در معده،‌ بی‌خوابی یا الگوی خواب مختل شده، افسردگی خفیف، افت قند خون، سرفه‌های خشک، خارش گوش و…

با «جت‌لگ» چه کنیم؟

یکی از روش‌ها این است که شب قبل از پرواز خوب بخوابید. در هواپیما نیز بخوابید. فیلم دیدن و بازی کردن و نگران وقت بودن را کنار بگذارید و باز هم هر چقدر که می‌توانید بخوابید! به مقصد که رسیدید، ساعت مبدأتان را به کل فراموش کنید و سعی کنید فقط با ساعت جدید، خودتان را تطبیق دهید. نور طبیعی به طور خودکار باعث می‌شود سلول‌های بدن به شناختی از محیط و تغییرات محیطی برسند و راحت‌تر عمل تطبیق صورت گیرد. بنابراین در فضای آزاد قدم بزنید.

اگر قرار است صبح به مقصد برسید، مثلاً ۷ صبح، سعی کنید روز خوبی را در مقصدتان شروع کنید. صبحانه را که حتماً در هواپیما خورده‌اید، پس به گشت‌وگذار بروید و از هوای تازه و نور آفتاب لذت ببرید. البته خسته هستید و تا بعد از ظهر هم ممکن است خسته‌تر شوید ولی خودتان را سرگرم کنید که نخوابید. شب، بعد از شام به رختخواب بروید. مطمئن باشید آنقدر خسته هستید که تمام شب را راحت بخوابید و صبح روز بعد را، بی «جت‌لگ» و عادی‌تر شروع کنید.

لازم است فعالیت‌های مهم خود را در زمانی انجام دهید که بیشترین انرژی را در طول روز دارید. بعد از پرواز به طرف شرق، بیشترین انرژی هنگام عصر دیده می‌شود و بعداز پرواز به طرف غرب، ‌بیشترین انرژی هنگام صبح مشاهده می‌شود.

تصور کنید به جای اینکه ما در فصل بهار ساعت ها را یک ساعت به جلو بکشیم، آن را ۲۰ساعت جلو بیاوریم! فکر می کنید چه اتفاقی می افتد؟

در این صورت یک ملت جت زده و بی خواب خواهیم داشت زیرا که تنظیم ساعت درونی بدن به آسانی تنظیم ساعت دیواری نیست.

وقتی که ما از روی چند منطقه زمانی عبور می کنیم، از بدنمان انتظار داریم که بلافاصله به ساعت و مکان جدید عادت کند که این یک انتظار غیر واقع گرایانه است. به همین دلیل است که ما دچار جت زدگی (جت لگ) می شویم. هرچه از مناطق زمانی (Time Zone) بیشتری عبور کنیم مشکلات ما برای تطبیق ساعت بدن بیشتر خواهد شد.

به طور طبیعی ساعت بدن ما همانند یک چرخه تقریبا ۲۴ – ۲۵ ساعته عمل می کند اما تغییر سریع زمان همه این مراحل را خراب می کند و نتیجه آن خستگی، بی حالی، اختلال در تمرکز و تصمیم گیری، تحریک پذیری و حتی بی اشتهایی و مشکلات گوارشی خواهد بود.

برای به حداقل رساندن مشکلات ناشی از جت زدگی (جت لگ) موارد زیر پیشنهاد می شود:

۱- با برنامه زندگی کنید

هفته ها یا حداقل روزهای قبل از پرواز، باید برنامه معقولی را برای خود بچینید.

کسانی که هیچ نظمی در زندگی ندارند و تا دیروقت مشغول دیدن فیلم هستند یا ۲ صبح به رختشویی یا اتو زدن می پردازند بیشتر دچار مشکلات ناشی از جت زدگی می شوند.

مطمئن شوید چرخه ساعت درونی بدنتان با ساعات روزانه همزمان و هماهنگ است.

۲- به اندازه کافی بخوابید

خوابیدن ناکافی قبل از پرواز می تواند جت زدگی را بدتر کند. در چند شب مانده به پرواز ۱۵ دقیقه بیشتر بخوابید.

۳- از الکل پرهیز کنید

الکل یک ماده مدر (ادرار آور) است و آب بدن شما را بیشتر از دست میدهد. بهتر است به جای الکل از آب میوه استفاده کنید.

۴- چرت نزنید

تا جایی که ممکن است در هواپیما چرت نزنید و اگر هم می زنید به یک ساعت بسنده کنید. چرت زدن فقط تطابق بدن شما را با منطقه زمانی جدید به تاخیر می اندازد.

۵- حمام آفتاب بگیرید

دکتر مانگ می گوید: من توصیه می کنم که وقتی به مقصد رسیدید هر چقدر می توانید زیر آفتاب قرار بگیرید زیرا که نور آفتاب در طول روز ساعت بیولو‌‌ژیکی بدن شما را تحریک می کند و بیدار نگه می دارد. هنگامیکه نور آفتاب به چشم برخورد می کند٬ انتقال دهنده های عصبی‌ آزاد می شوند و پیام هایی را به مناطق خاصی از مغز می رسانند و مغز فرمان بیداری و فعالیت را به سایر اعضای بدن می فرستد.

نکته! نور اوایل روز ساعت درونی بدن را به سمت ساعت های اولیه هدایت می کند و نور اواخر روز ساعت درونی را به طرف ساعت های پایانی روز می کشاند. بنابراین اگر شما به سمت شرق سفر می کنید و صبح زود در معرض نور خورشید قرار بگیرید و اگر به سمت غرب سفر می کنید٬ بعد از ظهر در برابر نور خورشید قرار بگیرید.

این روش تنها در مسافرت هایی کارایی دارد که از ۶ منطقه زمانی یا کمتر عبور می کنید.

۶- ورزش کنید

پیاده روی باعث فعالیت بیشتر بدن شما می شود و به هوشیاری بدن کمک می کند. در حین پیاده روی بدن شما بیشتر در برابر خورشید قرار می گیرد. مطالعات در دانشگاه تورنتو نشان داده است که ورزش کردن مشکلات ناشی از جت لگ را کاهش می دهد.

۷- عادت مصرف کافئین خود را تغییر دهید

سه روز قبل از پرواز٬ از مصرف کافئین خودداری کنید. روز پرواز تا قبل از ساعت ۱۱:۳۰  صبح ۲ تا ۳ فنجان قهوه سیاه بخورید و در بقیه روز از مصرف کافئین خودداری کنید.


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

وضعیت سرور های شادوگیمز

وضعیت سرور های شادوگیمز

سرور های کانتراسترایک 1.6 شادوگیمز یکی از پر مخاطب ترین سرور های گیم در ایران می باشد. ماهانه بیش از 10 هزار پلیر به صورت آنلاین در این سرور ها رقابت می کنند و در یک محیط سالم در یکی از محبوب ترین بازی های جهان لذت در کنار هم بودن را خواهند برد

سرورهای کانتر شادوگیمز

cs.ShadowGames.IR:27015    
SarzaminDownload | Public Infinity

cs.ShadowGames.IR:27016    
SarzaminDownload | Public Prime

cs.ShadowGames.IR:27017    
SarzaminDownload | Public Legendary

cs.ShadowGames.IR:270    
SarzaminDownload | Match Server [Top player]

cs.ShadowGames.IR:27019    
SarzaminDownload | Match Rivalry

cs.ShadowGames.IR:27026    
SarzaminDownload | Knife Server[DM]


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

تغییر آی پی در ویندوز 7 و 8 و 10

تغییر آی پی در ویندوز 7 و 8 و 10

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

آموزش تغییر آی پی در ویندوز 10,آموزش تغییر آی پی به امریکا,چگونه آی پی کامپیوتر خود را تغییر دهیم,تغییر آی پی به صورت دستی,تغییر آی پی به ایران,نرم افزار تغییر آی پی به آمریکا برای کامپیوتر,چگونه آی پی خود را به آمریکا تغییر دهیم,تغییر ip با cmd

فن‌آوری های مدرن این امکان را فراهم کرده‌اند که بتوانیم به راحتی دستگاه خود را به شبکه‌های مختلف متصل کرده و آنلاین شویم، بدون آنکه لازم باشد اطلاعی از مواردی چون IP و پروتکل‌های شبکه داشته باشیم. اما به هر صورت ممکن است روزی برای انجام مورد خاصی، نیاز داشته باشید که IP خود را را در شبکه بدست آورید و از آن استفاده کنید. اگر شما مشکلی در اتصال به شبکه و اتصال چندین دستگاه به یک شبکه دارید و یا حتی تنها کنجکاوید که بدانید IP دستگاه شما در شبکه چیست، در ادامه با آموزش تغییر آی پی در ویندوز با پینک توهمراه باشید.

 

تنظیم آی پی در ویندوز ۷

روش اول :

۱- برای تغییر آی پی ویندوز ۷ ابتدا در بخش Start گزینه Run را سرچ کنید و یا کلید ترکیبی Win + R را از صفحه کلید خود انتخاب کنید.

۲- در پنجره Run عبارت CMD را تایپ کنید.

۳- در پنجره CMD این بار عبارت ipconfig را وارد کنید و اینتر کنید. در مقابل عبارت IPv4 Address آی پی فعلی خود را میبینید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۴- سپس عبارت ipconfig /release را برای غیر فعال کردن آی پی فعلی و عبارت ipconfig /renew را برای تنظیم آی پی جدید وارد کنید.

۵- با انجام این کار یک آی پی جدید برای شما تعریف می شود.

روش دوم :

اما در روش بعدی برای تغییر آی پی ثابت لازم است مراحل زیر را طی کنید :

۱- ابتدا وارد بخش Network Connections شوید. بدین صورت که در پنجره RUN عبارت ncpa.cpl را وارد کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۲- در پنجره باز شده روی کانکشنی که می خواهید آی پی ثابت آن را تغییر دهید کلیک راست کنید و گزینه Properties را انتخاب نمایید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۳- سپس روی گزینه Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4) کلیک و بعد از آن گزینه Properties را برای باز شدن پنجره تغییر آی پی انتخاب کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۴- برای انجام تغییر آی پی به صورت دستی لازم است گزینه Use The Following IP Address را فعال کنید که بعد از آن ۳ گزینه پیش روی شماست. بعد از تنظیم آن ها روی ok کلیک کنید :

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

  • IP Address : آی پی مورد نظر را در این بخش وارد کنید.
  • Subnet Mask : معمولا مقدار این بخش ۲۵۵٫۲۵۵٫۲۵۵٫۰ می باشد.
  • Default Gateway : مقدار این گزینه نیز بستگی به تنظیمات شبکه شما دارد.

۵- بعد از انجام مراحل بالا کلید Tab صفحه کلید را انتخاب کنید تا بخش Subnet mask کامل شود.

۶- مجددا روی ok کلیک کنید تا پنجره Local Area Connection باز شود.

۷- روی گزینه Local Area Connection دوبار کلیک و سپس گزینه Properties را انتخاب کنید.

۸- مجددا به قسمت تنظیمات TCP/IP بر گردید و گزینه obtain and IP address را انتخاب و ok کنید.

۹- بدین منوال تغییر آی پی شما انجام می شود و یک آی پی جدید دارید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز ۸

در ویندوز ۸ برای دسترسی به پنجره CMD باید از بخش Start اقدام کنید و عبارت CMD را وارد کنید.

۲- عبارت ipconfig را در بخش CMD تایپ و اینتر کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۳- برای تغییر آی پی مثل روش بالا عبارت ipconfig /renew را وارد و اینتر کنید.

۴- بدین صورت آی پی شما تغییر می کند.

روش دوم :

روش بعدی برای تغییر آی پی در ویندوز ۸ استفاده از روش زیر است :

۱- همانطور که گفتیم در پنجره RUN عبارت ncpa.cpl را وارد کنید.

۲- در پنجره Network Connections روی کانکشن مورد نظر کلیک راست و گزینه Properties را انتخاب کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۳- سپس گزینه Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4) را انتخاب و روی Properties کلیک کنید.

۴- مابقی مراحل مثل روش تنظیم آی پی در ویندوز ۷ است و باید بعد از فعال کردن گزینه Use The Following IP Address بقیه دستورات و آی پی را به طور دستی وارد کنید.

تغییر آی پی در ویندوز ۱۰

تنها فرق تغییر آی پی در ویندوز ۱۰ با ویندوز ۷ و ۸ در نحوه دسترسی به بخش CMD است.

۱- در ویندوز ۱۰ با مراجعه به بخش سرچ ویندوز در پایین صفحه عبارت CMD را وارد کنید.

۲- در پنجره CMD عبارت ipconfig و بعد از آن برای تغییر آی پی عبارت ipconfig /renew را وارد و اینتر کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

روش دوم :

در روش دوم برای تغییر آی پی در ویندوز ۱۰ باید عبارت ncpa.cpl را در پنجره Run وارد کنید .

۴- در پنجره باز شده روی کانکشن مورد نظر کلیک راست و گزینه Properties را انتخاب کنید.

آموزش تغییر آی پی در ویندوز

۵- سپس مراحل زیر را که دقیقا مشابه دیگر ویندوز هاست به ترتیب انجام دهید :

  • گزینه Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4) را انتخاب و روی Properties کلیک کنید.
  • بعد از فعال کردن گزینه Use The Following IP Address مراحلی که در بالا گفته شد را این بار نیز انجام دهید تا تغییر آی پی انجام شود.

منبع : هیواتک


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

عکس های گابریلا پتری نقش آلیس در فیلم تگزاس

گابریلا پتری

گابریلا پتری، بازیگر سینما و تلویزیون، در آثاری همچون فیلم سینمایی «تگزاس 2»، فیلم سینمایی «تگزاس» فعالیت داشته است.


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

بازیکنی که بخاطر لگد زدن مرغ اخراج شد

بازیکنی که بخاطر لگد زدن مرغ اخراج شد

در لیگ آماتور کرواسی یک اتفاق خاص رخ داد و یک بازیکن به خاطر لگد زدن به یک مرغ از بازی اخراج شد و اکنون از او شکایت هم شده است.


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

تخت جمشید خشتی را بیشتر بشناسیم

تخت جمشید خشتی را بیشتر بشناسیم

تخت جمشید خشتی در درون کوه خواجه که در جنوب غربی شهر زابل قرار گرفته، واقع شده است.


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

مدلهای لباس مجلسی آبی آسمانی ۲۰۱۹

لباس مجلسی به رنگ آبی, لباس شب به رنگ آبی

لباس مجلسی آبی : اگر به رنگ آبی آسمان علاقمندید، از مدلهای بسیار شیک و جدید پیراهن مجلسی به رنگ آسمان برای خرید لباس مهمانی خود ایده بگیرید.

اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

مدل تزیین حلوا مجلسی برای مراسم ختم

مدل تزیین حلوا مجلسی برای مراسم ختم

در این بخش از سایت اس ام اس سیتی زیباترین مدل های تزیین حلوا مجلسی را برای شما آماده کرده ایم. که با دیدن این تزئین های زیبا حلوا بتوانید یک حلوا با طراحی زیبا برای مجلس یا مراسم خود آماده کنید.


اس ام اس سیتی , اس ام اس عاشقانه , اس ام اس خنده دار ,اسمس ,اس ام اس جدید , اس ام اس سرکاری , جوک , آهنگ های پیشواز

آخرین جستجو ها

متفاوت ترین دکورها ویکی بیبی مجله تخصصی بیبی پرو معرفی کالا لنز چشم معرفی جامع آزمون EPT دکتری طراحی داخلی خرید سکه 8 ball pool راهنمای سفر ارزان سرا تخفیف ویژه